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Pilate

Le Pilate est une méthode de renforcement des muscles profonds, responsables de la posture. Maîtrise, fluidité et précision du mouvement, respiration, concentration, stabilité et relaxation sont les points clés de la méthode pilate. Elle permet d’améliorer la posture et l’équilibre, de sculpter la silhouette, de renforcer la sangle abdominale, d’améliorer la respiration et la coordination des gestes.

Cours les jeudis de 19h45 à 20h45 à la Salle des Fêtes, hors vacances scolaires.
Reprise le jeudi 14 septembre.
Adhésion annuelle : 80€ l’année + 15€ d’adhésion St Georgeoise. 1 cours d’essai gratuit.
Contact et inscription : Christian BOST (président Saint Georgeoise) au 06 81 60 95 84


Coordonnées : Mairie - 63800 Saint-Georges-sur-Allier
Bureau / Membres :